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横浜ライフコーチング

我慢と不満は万病の元。ココロとカラダを解き放て!

あなたの強みとはバランスのこと

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 自分の強みが分からない・・・ そんな悩みをよく聞きます。 では、弱みを探してみましょう。 そう促すと結構出てくるものです。 弱みがあるのに生きている。 まずはそのことに気付くべきだと思います。 自ら…

「オレは持ってる」と言う人が持っていないもの

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 オレは持っている。 このセリフを言う人が持っているものとは? 多分、目に見えないものを指すのでしょう。 けど、それを持っているという証明は誰もできません。 普通の人がこのセリフを言ったらどうなるか…

自分の欠点を愛する技術

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 人の欠点には二種類あると思います。 本人が気付いている欠点。 本人が気付いていない欠点。 私は基本的に時間を守れない。 ものすごく面倒くさがり。 自分ではそう思っています。 しかし、会社員時代はほと…

一生信頼される人、されない人。その差はどこにあるのか?

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 大人も子供も騒いではいけない場所ってありますよね。 あなただったらどんな場所を思い浮かべますか? バスや電車の中、病院、教室、レストラン・・・ では、あなたが思い浮かべた「騒いではいけない場所」。…

意識改革を自力でやらないほうがいい理由

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 『てつがくのライオン』という詩集をご存知でしょうか? 子供向けの詩集ですが、哲学という言葉の意味をライオンの立場になって考えるという、大人が読んでも楽しめる内容の本です。 私がこの本を知ったのは…

人から嫌われずに他力本願を上手に利用する方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 真剣で真面目な行動と、そうでない行動。 その違いは何だと思いますか? 私はその行動に「何かのため」という補語が入るか入らないかの違いだと思っています。 家族のため。恋人のため。友人のため。 知人の…

モチベーションが維持できない根本原因を探す方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 「あなたの長所は何ですか?」 転職活動中にリクルーターから何度も質問されたことをいまでも覚えています。 自分の長所を人前で言う。 これほど面倒なことはないと思います。 あなたが日常で面倒だと感じる…

潜在意識のふたが開く瞬間とは

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 オリンピック種目にもなっているウェイトリフティング(重量挙げ)は誰もが知っている競技だと思います。 では、パワーリフティングというスポーツ競技をご存知でしょうか? ベンチプレス、デッドリフト、ス…

悩みの根源である過去を引きずらないで済む方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 私がコーチング理論を身につけて本当によかったと思うこと。 それは時間に対する考え方が180度変わったことです。 一般的には、「過去」の積み重ねが「現在」だと考えますよね。 つまり、過去→現在→未来とい…

ゴールや目標を設定しても行動できないのは、なぜ?。その原因はたったひとつ。

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 トップアスリート同士の争いは、メンタルの勝負だと言われています。 そのメンタルの強さを維持するために必要なこと。 それは自信です。 そして、もう一つ必要なこと。 それは、コーチに対する信頼です。 も…

人は見かけによる。その人の未来も見かけによる。

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 人は見かけによらない。 この言葉、あなたはどう思いますか? 我々は第一印象で、ある程度相手の人を判断します。 判断というか、「分類」するといったほうが適切かもしれません。 その勝手な分類から外れる…

忘れたい過去の記憶と上手に付き合う方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 あなたにはどうしても忘れたい過去の記憶がありますか? 誰にでも忘れたい過去はあるはずです。 もちろん忘れたくない過去もあるでしょう。 忘れたい過去には二種類あると私は思います。 勝手に起こってしま…

思考の歪みよりも矯正すべきもの

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 あなたは麻雀をやりますか? もしくはやったことがありますか? 私は麻雀のルールを知りません。 それでも、ある人の名前だけは知っています。 それは、桜井章一という人です。 賭け麻雀の世界で20年間無敗だ…

自分探しは、孤独を愛する人の承認欲求である

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 今日は横須賀の海辺で2時間ほど自分の体を天日干し。 地元の人が黒鯛を釣り上げている横で、ひとり海パン姿の私。 4月にハワイで焼いた以来なので、多少ヒリヒリ。 けど、男が夏に白いのはやっぱかっこ悪い…

理想の未来を描くとき、その世界にあなたは存在しない

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 今朝は母親を車で病院に送るため、久々に早起きしました。 都会だと車がなくても生活できると言われてますが、横浜では無理ですね。 車がなくても大丈夫なのは、東京23区内に住んでいる場合だと思います。 超…

悩みが武器になる条件

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 7月16日(土)、17日(日)に「横浜スパークリングトワイライト2016」という花火大会が山下公園周辺で行われます。 今のところ、雨の心配はなさそうですね。 オススメのイベントなので、ぜひ足を運んでみてく…

時間は何も解決してくれないと思った時、どうやって過去に決着をつければいいのか

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 ここ数日、くしゃみと鼻水が止まらず、久々に耳鼻科へ。 元々、アレルギーがある体質だが、この時期にイネ科以外の花粉は飛ばない。 私にはイネ科のアレルギーはない。 医師の判断はハウスダストによるものだ…

嫌いな感情は永遠の片思いである

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 今日、横浜駅西口を歩いている時に選挙の街頭演説に遭遇。 よく見ると、元タレントの現職女性議員。 ギャラリーの女性たちはみんな「顔が小さ〜い」って言ってました。 ちなみに、女性の顔の大きさにこだわる…

代価を払うことで、報われない苦労や努力が消えていく話

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 皆さまの天職探しをサポートし、6ヶ月以内に独立起業を実現させるコーチングを行っております。 昨日は、エアコンが全く効かない室内で激しい運動を約2時間敢行。 そんな危険行為をしたおかげで、今日はダル…

自信が先か、行動が先か?

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 皆さまの天職探しをサポートし、6ヶ月以内に独立起業を実現させるコーチングを行っております。 今週、通販で3700円もするマーケティングの本を2冊購入。 やっぱり、この手の本は横書きの方が断然見やすいで…

コーチングのプロが厳選!行動する勇気をもらえる偉人たちの名言

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 皆さまの天職探しをサポートし、6ヶ月以内に独立起業を実現させるコーチングを行っております。 先日お届けした「やりましたリスト」に関する記事の反響が大きかったので、改めて大事なポイントだけ説明いた…

すべてを「人のせい」にすると、なぜか幸せになれる話

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです 皆さまの天職探しをサポートし、6ヶ月以内に独立起業を実現させるコーチングを行っております。 まずはじめに、最近のニュースに関することから。 『おみおくりの作法』というイギリスの映画をご存知でしょうか…

経済的に恵まれた日本人が、なかなか天職を見つけられない10の理由

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです 皆さまの天職探しをサポートし、6ヶ月以内に独立起業を実現させるコーチングを行っております。 あなたはいつもどのような向きで寝ていますか? 最近、私はうつ伏せで寝るようにしています。 10代の終わりまで…

やりたいことリストより、やりましたリストを書いた方が人生は激変するという事実

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 今回は、「やりたいことリスト」より「やりましたリスト」の方が脳は喜ぶという話をいたします。 「やりましたリスト」って、たぶん聞いたことないと思います。 それもそのはず、私が考案し、今回が初公開だ…

平常心は鍛えすぎず、ほどほどに身につけた方がよい理由

こんにちは。 横浜ライフコーチングの松江よしひこです。 関東地方、ゴールデンウィークは好天に恵まれています。 誰がどこへ行こうと、どこへ誰を連れて行こうと、子どもたちが喜べばそれでいいと思います。 プロスポーツの世界も、子どもの来場者を増やす…

幸運の女神が、あなたから聞きたいこと

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 世間はゴールデンウィークです。 昔から思っていたんですが、ゴールデンウィークをガッツリ休める社会人って意外に少ないですよね? 私自身、飲食関係と個人営業の仕事を長くやっていましたが、GWと正月休み…

なぜ、努力は人を裏切ることが好きなのか?

こんにちは。 横浜ライフコーチングの松江よしひこです。 先週末から、仕事の関係でハワイのホノルルに行ってました。 アメリカ本土には何回も行ったことがあるのですが、ハワイは初めて。 自分自身のスコトーマ(心理的盲点)もバンバン外れて、いい経験に…

ブレない心を手に入れるためには自然体でいること

こんにちは。 横浜ライフコーチングの松江よしひこです。 まずは最近、気になったニュースを紹介させてください。 1968年にメキシコ五輪で銀メダルを獲得した君原健二さん(75)が、50年ぶりにボストンマラソンに出場し、4時間台で完走したというニュースで…

ブレない心ほど、つまらないものはない!

こんにちは。 横浜ライフコーチングの松江よしひこです。 まずは最近の出来事から。 先日、気分転換をしようと思い、深夜のファミレスに行きました。 あとから前の席に中年の男性二人と女性一人のグループがやってきました。 一人の男性は初めから酔っていて…

ライフコーチから見た、お金持ちに共通する特徴

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 知らない間に、プロ野球が開幕していました。 もちろん、私は地元のチームを応援しています。 昨シーズンの転落劇を見ていると、プロスポーツにもコーチングは必須だと感じています。 さて、今回は「お金持ち…

ライフコーチが教える、人生をやり直さないで過去を変える方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 最近は甘いものを口にしてから文章を書いています。 というか、甘いものがないとドーパミンが出てこないのかもしれません。 喫煙者の気持ちがなんとなく分かります。 ちなみに、横浜にある某百貨店では、一日…

コーチング理論から考える、未来志向の人しか幸せになれない理由

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 スペインにあるサグラダファミリア教会をご存知でしょうか? 世界遺産にも登録されていますが、1882年に着工してから現在でもまだ建築中で、完成は2026年を予定しているそうです。 けれども、日本にはそれよ…

勝ち負けにこだわることより大切な心構えとは?

こんにちは。 横浜ライフコーチングの松江よしひこです。 最近は、コンビニのドリップコーヒーにはまっています。 駅から自宅までバスに乗らず、コーヒーを飲みながら徒歩で帰ることにしています。 気分が良くなるのでオススメですよ。 さて、今回は「勝つこ…

成功の法則よりも知っておくべき、この世の真実とは

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 少し、春っぽくなってきました。 寒いのが苦手なので、もう少しの辛抱です。 けど、もう一回くらい雪景色が見たいな、と思ってしまうわがままな自分です。 さて、今回は「失敗を恐れないマインドの作り方」に…

自分を好きになれない理由と、好きになる方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 あなたは自分のことが好きですか? 私は、「好き」より「最高!」と思えるようにいつも心がけています。 実際、普段から行うアファメーションでも、「最高」という言葉を使うとものすごく効果があります。 さ…

恋愛にコーチング理論を活用する方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 もうすぐバレンタインデーですね。 この時期になると、自分でチョコレートを買うことに少し気まずさを感じるのは私だけでしょうか? さて、今回はコーチング理論を活用した、 「好きな異性をオトす禁断のテク…

不老不死の感性を身につける方法とは

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 最近は、全く用事がない日でも、なるべく街中に出るようにしています。 自分が知らない人でも、笑顔の人を見るとこっちも元気になります。 だから、たくさん人がいる所に出かけ、たくさん「気」のパワーをも…

幸せになるために必要な想像力を鍛える方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 今年もすでに1ヶ月が経過しました。 あなたの生活は、何か変わり始めましたか? 私自身の生活はものすごく良い方向に進んでいます。 例年と違って、自分の力でザックザックと道を切り開いている感じがしてお…

つまらない人生を少しずつ面白くする方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 今日は「単調な日々から抜け出す方法」について書きます。 20代の頃、私は職場で 「何か、面白いことないかなあ〜」という言葉を連発していました。 そう言えば誰かが面白いネタを教えてくれるとずっと思って…

コーチング理論を活用した、確実に夢を叶える方法

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 あなたは幸せを引き寄せる力の持ち主ですか? ほとんどの方が「いいえ」と答えると思います。 それもそのはず。 幸せは実体がないし、そう簡単に目に見えるものではないので当然です。 しかも、昔は幸せだっ…