横浜ライフコーチング

世界一わかりやすいコーチングの教科書

メンタルヘルス

職場とは、わがままを言う場所である。

【この記事は1分で読めます】 平成25年に厚生労働省が行った調査では、15人に1人が生涯に一度は鬱を経験するらしい。しかし、実際はもっと多くの人が自分でも気付かないうちに鬱になっていると私は考えている。なぜなら、国民病とも言える腰痛や、肩こり、坐…

なぜ、理想が高すぎる新入社員ほど「うつ」になってしまうのか?その予防策と克服方法について

現実を直視する心に、本当の理想が生まれる。- ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ コーチングではゴール側の世界をリアルにイメージすることが重要と言われています。 理想とするゴールがあるからこそ、それに向かおうとする。 これは当然のことだと思…