【この記事は1分で読めます】 平成25年に厚生労働省が行った調査では、15人に1人が生涯に一度は鬱を経験するらしい。しかし、実際はもっと多くの人が自分でも気付かないうちに鬱になっていると私は考えている。なぜなら、国民病とも言える腰痛や、肩こり、坐…

こんにちは。 誰でも社会に出れば、“売り言葉に買い言葉”を避けて、怒りを押さえ込んで損した気分を味わったことが一度や二度あると思う。怒りは排泄行為のようなものなので、我慢するのはあまりよくない。実際、アメリカでは怒りと病気の関係性についての研…

できないことに気を取られずに、できることをやりなさい。 - ジョン・ウッデン（バスケットボールコーチ） むかし、わたしの敬愛するミュージシャンがステージ上から客席を指差し、こう言った。 “オレの中の少年がいつもそこにいるんだ”誰もがピュアな自分を…

失敗すれば、がっかりするかもしれない。でも、何もしなければ確実に絶望するわ。 - ビヴァリー・シルズ（オペラ歌手） 行動力がない人ほど、なにかと目標を立てたがる。これって、ほんと事実で耳が痛い人も多いはずなんですよね。現状を突破するために必要…