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横浜メンタルコーチング

我慢と不満は万病の元。ココロとカラダを解き放て!

言霊

あなたに生きる意味はない。あるのは理由だけ。

意味を求めたってなにもはじまらないよ。 人生は欲望だ。意味などどうでもいい。 - チャールズ・チャップリン こんにちは! 平均余命18ヶ月。 これはアメリカで行われた、仕事をリタイアした人の余命を追跡した調査の結果です。 潜在意識ってホントすごくて…

自由を優先せよ。運命が変わるから。

明日はなんとかなると思うバカ者。 今日でさえ遅すぎるのだ。 賢者はもう昨日済ましている。 - チャールズ・クーリー(社会学者) こんにちは、松江です。 運命という言葉。みなさん大好きですよね? けれども、もし今のあなたが“運命”という言葉を受け入れ…

負けの99%は自滅 - 勝てない人が好んで口にする言葉とは?

負けの99%は自滅。 これは伝説の雀士、 桜井章一氏の言葉です。 私は麻雀のルールすら知りません。 けれども、桜井氏の本に出てくるメッセージは どんな世界でも通用するものばかりだと思います。 25年間、賭け麻雀の世界で無敗だった方です。 参考にならな…

人間関係を円滑にする魔法の一文字

人が意見に反対するときは だいたいその伝え方が気に食わないときである。 (ニーチェ) 言葉の響きを「やさしく」する一文字。 この一文字を最後に添えるだけでガラッと 印象が変わる便利な平仮名があります。 何だと思いますか? それは、「ね」という一文…

何もしないくせに批判的でいちいち口を挟んでくる人間を黙らせる方法

われわれに関する他人の悪評は、 しばしば本当はわれわれに当てられているのではなく、 まったく別な理由から出る腹立ちや不機嫌の表明なのである。 (ニーチェ) いちいちうるさいんだよ! そんなことを叫びたくなるような相手、 一人や二人いますよね? 職…

チャンスとは情報のこと。だから目には見えない。

あなたは今、どんな言葉をかけてもらいたいですか? 「頑張ってるね」 「来月から給料を上げます」 「明日は休んでもいいよ」 「いつもありがとう」 「やっぱりあなたが正しかった」 言葉は実体のない情報です。 それでも人を幸せにする力を持っています。 …

運が増していく言葉、減っていく言葉

こんにちは。 ある小学校での話です。 廊下を走る児童が多いことに先生達が困り、こんな注意書きを壁に貼りました。 「廊下を走らないように」 しかし、廊下を走る児童の数は全く減りませんでした。 そこで、注意書きの文言をこのように変えました。 「廊下…

行動する勇気をもらえる偉人たちの名言

こんにちは。 先日お届けした「やりましたリスト」に関する記事の反響が大きかったので、改めて大事なポイントだけ説明いたします。 Q:ブログや「やったことリスト」を書くのと、どこが違うのか? → A:「やりましたリスト」に書くのは、基本的に今年初めて…

心の壁を簡単に取り除く方法

こんにちは。 最近気づいたこと。 それは24時間営業のスポーツクラブが増えていることです。 夜中もスタッフは常駐しているのか気になります。 もしあなたが体を絞りたければ、夜ではなく明るい時間の運動を勧めます。 なぜなら、運動後も寝るまでの間、ずっ…

五月病を克服するためのセルフコーチング

こんにちは、松江です。 ゴールデンウィークもあっという間に終わりました。 いかがお過ごしでしょうか? 私は、久々に車のタイヤを交換しました。 行ってきたのは誰もが知っている大手カー用品店です。 その手際のよさにはいつも感心します。 多分、ここの…

平常心は鍛えすぎず、ほどほどに身につけた方がよい理由

こんにちは、松江です。 関東地方、ゴールデンウィークは好天に恵まれています。 誰がどこへ行こうと、どこへ誰を連れて行こうと、子どもたちが喜べばそれでいいと思います。 プロスポーツの世界も、子どもの来場者を増やすアイディアをいろいろ出しています…

目標達成の確率を80%に上げる方法

こんにちは、松江です。 最近、多忙で出来ていなかった日用品の買い物を夕方から敢行。 昔から感じていたことを、本日改めて痛感。 それは、肌に塗る「シーブリーズ」の陳列場所がどこの店も分かりづらいということ。 さて、今回は「目標達成の確率を思いっ…

仕事で心が折れてしまいそうになる前に実践してほしいこと

こんにちは、松江です。 あなたは気持ちが落ち込んだ時に、どう対処していますか? 私の場合は、とにかく寝て忘れようとします。 時間が解決してくれるのを待つわけなんですが、 とりあえず横になってぼーっとします。 今回は「心が折れそうになった時のアド…

強気な人ほど心が折れやすい理由

こんにちは、松江です。 あなたは、元・広島東洋カープの 津田恒実投手をご存知ですか? 炎のストッパーと呼ばれ人気のあった選手でしたが、 93年に32歳の若さでお亡くなりになりました。 生前に残した有名な言葉がございます。 「弱気は最大の敵」 本格的に…

努力は人を裏切るが、・・・は人を裏切らない

こんにちは。 結果を出したスポーツ選手がインタビューで 「努力は人を裏切らない」と言いますが、 果たして本当にそうなのでしょうか? 私も本格的なスポーツ経験があり、 全日本レベルの試合に出ていたりしていたので、 練習とトレーニングをコツコツ積み…