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横浜ライフコーチング

我慢と不満は万病の元。ココロとカラダを解き放て!

やりたくない仕事が断れない。そんなことで悩む前に知っておいてほしいこと。

こんにちは。松江です。 間違った知識には注意せよ。 それは無知よりも危険である。 - バーナード・ショー(劇作家) 最近、久々に 「私、ヘルニア持ちなんです」と言う人に出会いました。 いま、腰や首に痛みを感じて病院に行ったとしても、ヘルニアと診断…

やりたくない仕事は体力だけでなく命さえもすり減らす

こんにちは。松江です。 どんなに才能があっても、体力がなければ意味がない。 これは事実だと思います。 しかし、いくら体力を身に付けてもダメな時はダメ。 これも事実です。 日本ではホワイトカラーもブルーカラーの仕事も8時間労働が基本ですよね。 しか…

いつも得をしている人のシンプルな習慣

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 お金の悩み。 恋愛の悩み。 仕事の悩み。 家庭の悩み。 健康の悩み。 悩んでいる時に欲しいもの。 それは「安心」です。 つい自分にしかフォーカスできず、「得る」ことに集中してしまう。 しかも、心がすり…

経済的自立や精神的自立より、もっと大事なこと

こんにちは。 横浜ライフコーチングの松江よしひこです。 まずは、震災に関連したことを書かせてください。 熊本県から遠く離れた場所で生活している人でも、テレビやネットで災害の状況を映像で見ることができる時代です。 新聞の一面を見ただけでも、恐怖…

どうしても紹介したい、脳と体の関係がよく分かる本

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 自宅から駅に向かう途中の電信柱に、ペットの捜索願の紙が貼ってありました。 行方不明のペットとは、なんと「亀」。 近所には川や大きな池がありますが、無事飼い主の元へ戻ることを願っております。 ちなみ…

誰も教えてくれない、サプリメントが効かない本当の理由

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 関東地方も一気に寒くなりました。 寒さ対策を十分とって、冬を無事乗り切りたいですね。 今日はサプリメントについてのお話です。 普段、新聞を読む方はよくサプリメントの広告を目にすると思います。 雑誌…

ダイエット目標。セルフコーチングをしながら3ヶ月で65kg→60kg。

はじめまして。 ライフコーチの松江よしひこです。 昨年の9月にサラリーマン生活を卒業。 現在は横浜を中心にコーチングの仕事をしています。 コーチングについてはその都度書いていきたいと思います。 このブログの内容は基本的に「日々の告白」が中心にな…