横浜ライフコーチング

時間は未来から過去に流れてゆく

健康

潜在能力と肉体の連携プレーを邪魔しているものとは?

恐れがドアを叩いた。信念がドアを開けると、 そこには誰もいなかった。 あなたが恐れるものは存在しない。 自らが常に作り出しているだけだ。 by ウォーリー・F・エイモス(米国の起業家) 多くの人は、自分を強くするために マインド(=心)から手を付け…

やりたくない仕事が断れない。そんなことで悩む前に知っておいてほしいこと。

間違った知識には注意せよ。 それは無知よりも危険である。 - バーナード・ショー(劇作家) 最近、久々に 「私、ヘルニア持ちなんです」と言う人に出会いました。 いま、腰や首に痛みを感じて病院に行ったとしても、ヘルニアと診断されることはまずありませ…

やりたくない仕事は体力だけでなく命さえもすり減らす

こんにちは。 どんなに才能があっても、体力がなければ意味がない。 これは事実だと思います。 しかし、いくら体力を身に付けてもダメな時はダメ。 これも事実です。 日本ではホワイトカラーもブルーカラーの仕事も8時間労働が基本ですよね。 しかし、体を酷…

いつも得をしている人のシンプルな習慣

こんにちは。 お金の悩み。 恋愛の悩み。 仕事の悩み。 家庭の悩み。 健康の悩み。 悩んでいる時に欲しいもの。 それは「安心」です。 つい自分にしかフォーカスできず、「得る」ことに集中してしまう。 しかも、心がすり減っている時ほど、それに気が付きま…

経済的自立や精神的自立より、もっと大事なこと

こんにちは、松江です。 まずは、震災に関連したことを書かせてください。 熊本県から遠く離れた場所で生活している人でも、テレビやネットで災害の状況を映像で見ることができる時代です。 新聞の一面を見ただけでも、恐怖を感じる人も多いことでしょう。 …

脳と体の関係が気軽に学べる有名作家の本とは?

こんにちは、松江です。 自宅から駅に向かう途中の電信柱に、ペットの捜索願の紙が貼ってありました。 行方不明のペットとは、なんと「亀」。 近所には川や大きな池がありますが、無事飼い主の元へ戻ることを願っております。 ちなみに、私が以前飼っていた…

誰も教えてくれない、サプリメントが効かない本当の理由

こんにちは、松江です。 関東地方も一気に寒くなりました。 寒さ対策を十分とって、冬を無事乗り切りたいですね。 今日はサプリメントについてのお話です。 普段、新聞を読む方はよくサプリメントの広告を目にすると思います。 雑誌の広告は、その読者層をタ…

セルフコーチングをしながら3ヶ月で65kg→60kgのダイエット

はじめまして。 松江と申します。 昨年の9月にサラリーマン生活を卒業。 現在は横浜を中心にコーチングの活動をしています。 コーチングについてはその都度書いていきたいと思います。 このブログの内容は基本的に「日々の告白」が中心になると思います。 …