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横浜ライフコーチング

我慢と不満は万病の元。ココロとカラダを解き放て!

アスリートに学ぶ、不安と緊張しかない状況から抜け出す方法

漠然とした不安は 、 立ち止まらないことで払拭される。 - 羽生善治(棋士) 不安と緊張。 この二つがないと人間は無防備になり、 やがて危険を察知できない状態になります。 不安と緊張は 声にならない内面の声とも言えます。 だから、ポジティブに捉えた方…

真面目の反対は“超”真面目 - 頑張りすぎる自分に疲れを感じたらやるべきこと

俺のやっていることは宣教師と同じだと思うよ。 違うところがあるとすれば、俺は納税しているところかな。 By マリリン・マンソン(ミュージシャン) 自分は真面目。 そう思っている時点で不真面目です。 なぜなら、真面目の基準は他人との比較からきている…

忍耐は必要、我慢は不要。「もう無理!」と感じた時に思い出してほしいこと。

こんにちは。松江です。 黒鯛という魚をご存知でしょうか? 西日本ではチヌとも呼ばれています。 私は以前、黒鯛釣りにハマっていたのですが、関東地方では今でも竹で作られた竿を使う人が結構います。 カーボンファイバー製の竿が主流の今でも、根強く竹製…

心とマインドの問題は治る・治らないではなく、やめる・やめないで考えたほうが解決しやすい

こんにちは。 ライフコーチの松江よしひこです。 男性より女性の方が向上心が強い。 これはセールスの仕事をしていた頃から感じていたこと。 このままでは男性ばかりの企業やコミュニティーはどんどん弱体化していく。 本気でそう思っています。 特に女性の…