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横浜メンタルコーチング

我慢と不満は万病の元。ココロとカラダを解き放て!

努力は成功するための手段ではない!

コーチング理論

ダンベルを持った女性の写真

「強み」とは何か。
知恵に流されぬことである。
分別に溺れないことである。

- 三島由紀夫(小説家)

 

 大作を描き上げた画家に

「努力しましたね」なんて

誰も言いません。

 

メダル候補と言われていたのに

オリンピックで結果を残せなかった

選手に対して

「努力が必要ですね」などと

言ったら大変な目に遭いますよね。

 

努力が、成長するための

“方法”であることは否定しません。

 

しかし、一等賞や賞賛を得るための

“手段”ではありません。

 

何かを得ようと

いつも思っている状態。

 

それは、“自分には何も無い状態”

脳は思い込みます。

 

だから、脳はその状態をなんとか

キープしようと働きます。

 

結果的にどうなるか?

 

脳は得なくてもいいような

方法をクリエイティブに導き出します。

 

コーチングでは、この働きを

“クリエイティブ・アボイダンス”

(創造的回避)と呼んでいます。

 

練習では上手くいっているのに

本番ではいつも失敗してしまう。

 

会社のプレゼンではいつも

納得のいく反応がかえってこない。

 

それは、得ることに

集中しているために起こる緊張です。

その緊張状態も一種の

クリエイティブ・アボイダンスと言えます。

 

最高のパフォーマンスを得るためには

“得る”というゴールを、

さらに抽象度の高い場所へ移行させる

必要があります。

 

成功確実、勝利確実。

それが見えた途端、

始まるのは“減速”です。

 

せっかくの努力も台無しです。

最後はマインドの差。

これは間違いありません。

 

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