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横浜メンタルコーチング

我慢と不満は万病の元。ココロとカラダを解き放て!

悩む時間を減らす習慣は人の悩みを聞かないことで身につける

ライフスタイル

イタリアにあるレストランの外観写真

こんにちは。

 

喜びと楽しみ。

あなたは、この違いを説明できますか?

  

人から楽しみは奪えるが、喜びを奪うことはできません。

街はもうクリスマスモードに入りました。

まさに宗教的イベントは喜びの部類に入ると思います。

喜びとは心の中に存在する。

だから、奪えないのです。

 

もう一つ、人から奪えないもの。

それは、悩みです。

悩みを打ち明けられることは人間として名誉なこと。

以前は本気でそう思っていました。

今は違います。

なぜなら、悩みの解決は本人にしかできないと知ったからです。

もし、相談されても回答は一言。

「その悩み、捨てればいいじゃん」

たったこれだけで、ほとんどの悩みは消えるはずです。

 

悩みを感じることは簡単です。

けれども、大事なのは悩みの本質を「知る」ことです。

 

以前、私はセールスや法人営業の仕事をしていました。

売れない販売員にとっての悩み、

それは、売れないことではありません。

 

その仕事が向いているのか?

その仕事を続けていくべきか?

が悩みの本質なのです。

 

痩せたい人にとって、痩せられないことが悩みなのではありません。

何をやっても続かない意志の弱さが真の悩みなのです。

 

モテナイ人はモテナイことが悩みなのではありません。

アタックする勇気が持てないことが本当の悩み。

それこそが、真の“モテナイ”ということなのです。

 

要はすべてマインドの問題です。

マインドはムチ打っても動きません。

無理に急かしても、プッシュ・プッシュバックの原理と言って逆に心は反抗します。

 

では、悩まず行動できるマインドを身につけるにはどうすればいいのか?

これこそまさにコーチングの出番です。

それは何度も言うようですが、

現状の外側にゴールを設定することです。

 

あなたという“人間”にとっての喜び。

それは、あなたがなりたい自分を手に入れることではないでしょうか?

 

冒頭に、喜びは奪えないと書きました。

あなたの喜びだって誰も奪えません。

けれどもあなたがその喜びを捨てることは可能です。

まあ、そんなことしませんよね。

捨てるなら、悩みの方をさっさと処分すべきです。

 

今年も残りあと1ヶ月。

浮かれず、焦らず、淡々といきましょう。

 

それではまた。

※正しいゴール設定の方法についてはメルマガで詳しく書きます。

 

そろそろアレを書く時期!?

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木漏れ日の写真

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