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横浜メンタルコーチング

我慢と不満は万病の元。ココロとカラダを解き放て!

ライフスタイル

やりたいことを後回しにしてはいけない理由

こんにちは。 あなたはデザートを食後に食べますか? それとも食前に食べますか? 私は食前に食べてしまう派です。 自分の夢。 やりたいこと。 計画中のこと。 それらをすぐにやらず、心の中でずっと温めてしまう人がいます。 実行までに時間を要してしまう…

情報弱者にならないための自己防衛スキル

こんにちは。 女性:テレビを見なくても生きていける感じがする。 男性:私もテレビは見ない。嘘ばっかりだもん。 これは先日、バスの中で聞こえてきた中年男女の会話。 その後に続いたのは、ある大手企業に関する噂話。 情報弱者という言葉がありますよね。…

やりたくない仕事は体力だけでなく命さえもすり減らす

こんにちは。 どんなに才能があっても、体力がなければ意味がない。 これは事実だと思います。 しかし、いくら体力を身に付けてもダメな時はダメ。 これも事実です。 日本ではホワイトカラーもブルーカラーの仕事も8時間労働が基本ですよね。 しかし、体を酷…

自分の人生のために信念よりもワガママを貫こう!

こんにちは。 浅草橋ヤング洋品店という90年代初めに放送されていた伝説のテレビ番組をご存知でしょうか? その後、ASAYANというオーディション番組に変わりましたが、元々はファッション関係の番組としてスタートしました。 その番組の中で、本物のホームレ…

職場の離れ時。会社の辞め時。それが分かるサインとは?

こんにちは。 好きな仕事なら寝る間も惜しんで働け。 起業コンサルタントでも、最後はこんな根性論を押し付ける人がいたりします。 私はこの考えに対して反対です。 本当に好きな仕事なら、パフォーマンスとクリエイティビティを下げないために、疲れを溜め…

資質と才能を上手に使い分ける方法

こんばんは。 私には才能なんて何一つない。 もし、あなたが自分でそう思っていても絶対に才能はあるはずなんです。 人ってそういうもの。 どんな天才であろうと自分の才能に気づいている人の方がまれ。 なぜなら、人には必ず心理的盲点があるからです。 悩…

怒らない技術よりも「許す」ことを覚えた方が絶対に得をする

おはようございます。 弱い者ほど 相手を許すことができない。 許すということは 強さの証だ。 これはガンジーの有名な言葉です。 我々日本人は、許すということをあまり“積極的に”やらない民族だと私は思います。 洋楽を聴く人ならわかると思いますが、欧米…

行動力を付けたい人ほど準備する癖をなくした方がいい

こんばんは。 痩せたら高い服を買う。 綺麗になったら恋人を見つける。 お金が貯まったら家を買う。 お金に余裕ができたら寄付をする。 健康になったら旅行に行く。 方向性が決まったら独立起業する。 実際、これでうまくいった人を見たことがありません。 …

「がんばれ」はすべての人に対して禁句

こんにちは。 うつの人に「頑張れ」は禁句? 本当でしょうか? 私はすべての人に対して禁句にすべきだと思います。 そもそも、頑張るという言葉の裏にあるもの、 それは「Have to」、つまり◯◯しなくてはいけないという感情です。 ◯◯しなくてはいけないと思う…

挫折は大人のたしなみ。ハードルがあるのは生きてる証拠!

こんにちは。 人間の脳は約3%しか使われてない。 これには諸説がありますが、フルに使い切れていないのは確かです。 なぜフルに使われないのか? 脳はものすごくカロリーを消費するので、フル稼働すると餓死する恐れがあると言われています。 もしフル稼働し…

ゴールにはあるけど理想にないもの

こんにちは。 11月に入りました。 あなたは今年中にやりたかったことをもう済ませましたか? 年初に立てた目標を、もう一度振り返ってみてください。 もしかしたら、全く手をつけていないものがあるかもしれません。 やる気が起きなかったもの。 完全に忘れ…

本当にやりたいことは、お金に換算できない

こんにちは。 あなたが現在、仕事以外で打ち込んでいること。 もしくは、これからやりたいと思っていることや目指していること。 それらの目的はお金を稼ぐことでしょうか? 最近、自分なりにマーケティングを学んでいて感じたこと。 それは、あからさまな「…

環境は人を変えない。「・・・」の環境が人を変える。

こんにちは。 自分を変えたければ環境を変えろ。 これ、よく耳にしますよね。 確かに強制的に環境を変えれば、嫌でも人は変わります。 影響力を持てば、環境がその人に合わせてくることもあります。 しかし、環境の怖いところ。 それは、渦中にいると周りが…

「やりたいこと」をやっているのに、面白くないと感じてしまう。その原因とは?

こんにちは。 やりたいことをして生きる。 やりたいことを仕事にする。 これを目指す人、結構多いと思います。 もしかしたら、このブログを読んでくださる方は皆そうなのかもしれません。 最近、いろいろな方と接してつくづく思うこと。 それは、「やりたい…

「持たない」ライフスタイルこそ、最強の生き方

こんにちは。 お金がない。 人脈がない。 肩書きがない。 学歴がない。 資格がない。 実績がない。 得意なことがない。 容姿に自信がない。 希望がない。 人は「ない」ことをネガティブなことだと捉えがち。 これは、ギャップを埋めたいという人間の本能だと…

働きたくない人でも就活・転職活動はやるべきか?

こんにちは。 人が「ワクワク」を感じる時。 それは、何か新しいことが始まる時です。 けれども、人は新しいことを始めることに躊躇しがち。 新しい出会い、仕事、プロジェクト、生活、習い事、などなど。 なかなか新しい一歩を踏み出せない。 これは脳が持…

自己投資でリターンを得られない人がやるべきこと

こんにちは。 人は自分の命以外、所有することはできない。 これは私の持論です。 モノ、お金、情報、不動産、地位、権利、実績、安心、自由・・・ 手に入れたつもりでも、いつか必ずあなたの手から離れていきます。 もしくは、自然消滅していくものです。 …

あなたの人生を変える本の選び方

こんにちは。 “読んだ本の数と年収は比例する”とよく言われます。 けど、正確には “現在読んでいる本の数と年収は比例する”だと思います。 なぜなら、読書習慣がなかった人でも、本を読み始めてから急に人生が好転するケースがよくあるからです。 社会人の一…

「美」に勝るもの

こんにちは。 カリスマ女性モデル。 カリスマ女性起業家。 よく目にしますよね。 カリスマ男性モデル。 カリスマ男性起業家。 あまり知られていません。 なぜだと思いますか? 理由は単純。 メディアが「カリスマ女性◯◯」という言葉を好んで使っているからで…

無理をしないでお金を稼ぐ方法

こんにちは。 人間には8つの欲求が生物学的にプログラムされていると言われています。 1、生き残り、人生を楽しみ、長生きしたい 2、食べ物、飲み物を味わいたい 3、恐怖、痛み、危険を免れたい 4、性的に交わりたい 5、快適に暮らしたい 6、他人に勝…

あなたの存在感は生き方が地味であるほど増していく

こんにちは。 選手の実力より大切なもの。 それは監督の能力です。 どんなに弱いチームでも短期間で変身することがよくあります。 それは選手の実力が伸びるというより、「開花」したという表現の方が適切かもしれません。 スポーツ選手にかぎらず、我々一般…

選択肢を減らすとチャンスが増える理由

こんにちは。 世界的に有名なAppleとDell。 この2社の違いをあなたは明確に説明できますでしょうか? IT機器に詳しい人でない限り、多分無理でしょう。 ちなみに私はITには疎い方だと思います。 しかし、私のような人間でも「あること」をすればその違いが明…

いつも得をしている人のシンプルな習慣

こんにちは。 お金の悩み。 恋愛の悩み。 仕事の悩み。 家庭の悩み。 健康の悩み。 悩んでいる時に欲しいもの。 それは「安心」です。 つい自分にしかフォーカスできず、「得る」ことに集中してしまう。 しかも、心がすり減っている時ほど、それに気が付きま…

夢を語る前にやるべきこと

こんにちは。 あんな大きな夢を語っていた奴らはどこへ行った? そう思ったこと、ありませんか? なぜか大きな夢を語っていた人ほど離れていく。 長い間、その理由が分かりませんでした。 けれども、今ではなんとなくその理由が分かります。 理由:1 本当に…

あなたの強みとはバランスのこと

こんにちは。 自分の強みが分からない・・・ そんな悩みをよく聞きます。 では、弱みを探してみましょう。 そう促すと結構出てくるものです。 弱みがあるのに生きている。 まずはそのことに気付くべきだと思います。 自ら挙げた弱みの対極にあるもの。 実は…

一点集中のライフスタイルこそ最強なワケとは?

こんにちは。 やらないことを決める。 要らないものはささっと手放す。 いやな人とは縁を切る。 これらの行動にためらいを感じない人ほど、自分のライフスタイルを確立しているような気がします。 ビジネスでも同じです。 地域、顧客、商品を一点に集中させ…

自分の欠点を愛する技術

こんにちは。 人の欠点には二種類あると思います。 本人が気付いている欠点。 本人が気付いていない欠点。 私は基本的に時間を守れない。 ものすごく面倒くさがり。 自分ではそう思っています。 しかし、会社員時代はほとんど遅刻をした覚えはない。 仕事に…

「本気」にあって「真剣」にないもの

こんにちは。 よくある個人レベルの悩み。 それは、「行動を起こせない」ということ。 けれども、実際は行動をしていることに気づいていないだけだったりします。 悩みを持っている人ほど真剣に生きている。 いや、真剣に生きていない人はいない。 だから私…

やりたいことオンリーでメシを食いたい!それを可能にする方法とは?

こんにちは。 サラリーマン生活から足を洗いたい。 そんな願望を持っている方が結構いらっしゃると思います。 「将来は自分でビジネスを始めたい」。 口で言うのは簡単です。 給料をもらう側から、自分に与える側になる。 仕事をもらう側から、自分で生み出…

自分を受け入れてもらいたければ、相手の世界観を受け入れる

こんにちは。 この間まで開催されていたオリンピックで起きたハプニングです。 男子柔道の試合後にそれは起きました。 対戦相手であるイスラエルの選手から握手を求められたエジプトの選手がそれを頑なに拒否し、最後まで応じることなく会場を引き上げてしま…

わがままスタイルが通用する条件

こんにちは。 80年代のバブルと言われた時代。 海外メーカーの車を売るトップセールスマンたちは、ディスコや高級ホテルのプールで営業をかけていたと言われています。 しかも、一方的に売り込むスタイルではなく、興味を持ってくれた人にはあえてこんな感じ…

一生信頼される人、されない人。その差はどこにあるのか?

こんにちは。 大人も子供も騒いではいけない場所ってありますよね。 あなただったらどんな場所を思い浮かべますか? バスや電車の中、病院、教室、レストラン・・・ では、あなたが思い浮かべた「騒いではいけない場所」。 そこではなぜ、騒いではいけないの…

意識改革を自力でやらないほうがいい理由

こんにちは。 『てつがくのライオン』という詩集をご存知でしょうか? 子供向けの詩集ですが、哲学という言葉の意味をライオンの立場になって考えるという、大人が読んでも楽しめる内容の本です。 私がこの本を知ったのは小学6年生のときでした。 多分、哲学…

裏方に徹するだけで、なぜ主役より稼げるようになるのか?

こんにちは。 トップの顔が見える企業ほど成長する。 これはビジネスの世界では常識になりつつあります。 では、なぜトップが顔を出すことが大切なのか? これを説明できる人はどれくらいいるでしょうか。 一つの理由として、消費者とラポールを形成するため…

組織の中で自分流を貫くコツ

こんにちは。 「電波少年」というテレビ番組があったのを覚えているでしょうか? 90年代に若者の間で大変人気があった番組で、「アポなし」という言葉でピンとくる人も多いのではないでしょうか。 その中で、猿岩石というお笑いコンビがユーラシア大陸をヒッ…

人から嫌われずに他力本願を上手に利用する方法

こんにちは。 真剣で真面目な行動と、そうでない行動。 その違いは何だと思いますか? 私はその行動に「何かのため」という補語が入るか入らないかの違いだと思っています。 家族のため。恋人のため。友人のため。 知人のため。顧客のため。従業員のため。 …

潜在意識のふたが開く瞬間とは

こんにちは。 オリンピック種目にもなっているウェイトリフティング(重量挙げ)は誰もが知っている競技だと思います。 では、パワーリフティングというスポーツ競技をご存知でしょうか? ベンチプレス、デッドリフト、スクワットというバーベルで行う3種目…

ゴールや目標を設定しても行動できない理由

こんにちは。 トップアスリート同士の争いは、メンタルの勝負だと言われています。 そのメンタルの強さを維持するために必要なこと。 それは自信です。 そして、もう一つ必要なこと。 それは、コーチに対する信頼です。 もちろん、信頼するコーチの指導を受…

行動できる人ほど無駄に動かない

こんにちは。 あなたは人生を一度でもリセットした経験がありますか? ちなみに私は毎日がリセットの連続です。 スポーツの試合や勝負事は自分のタイミングでリセットしたら負けです。 たとえ、遊び半分でやっていてもです。 しかし、毎日の生活をゲーム感覚…

やりたくない仕事を続けている人に知っておいてほしいこと

こんにちは。 あなたにとって仕事とは「Want to(したい)」でやるものですか? それとも「Have to(しなければならない)」でやるものですか? Want toで仕事をしている人には、ある共通点があります。 それは、仕事とプライベートの境界があまりないという…

自分探しは、孤独を愛する人の承認欲求である

こんにちは。 今日は横須賀の海辺で2時間ほど自分の体を天日干し。 地元の人が黒鯛を釣り上げている横で、ひとり海パン姿の私。 4月にハワイで焼いた以来なので、多少ヒリヒリ。 けど、男が夏に白いのはやっぱかっこ悪い。 日焼けした女性も魅力的だと思う…

理想の未来を描くとき、その世界にあなたは存在しない

こんにちは。 今朝は母親を車で病院に送るため、久々に早起きしました。 都会だと車がなくても生活できると言われてますが、横浜では無理ですね。 車がなくても大丈夫なのは、東京23区内に住んでいる場合だと思います。 超高齢化社会になると、車を持ってい…

行動する勇気をもらえる偉人たちの名言

こんにちは。 先日お届けした「やりましたリスト」に関する記事の反響が大きかったので、改めて大事なポイントだけ説明いたします。 Q:ブログや「やったことリスト」を書くのと、どこが違うのか? → A:「やりましたリスト」に書くのは、基本的に今年初めて…

品格とは、・・・そのもの。磨く方法を探す前にまずやるべきこと

こんにちは。 昨日は、夕方以降に時間が作れたので地元の三井アウトレットパーク 横浜ベイサイドに車で行ってきました。 近くにヨットハーバーがあり、雰囲気はやっぱり最高。 欲しいものがあったのですが、結局、何も買わずに帰りました。 モノをこれ以上増…

経済的自立や精神的自立より、もっと大事なこと

こんにちは、松江です。 まずは、震災に関連したことを書かせてください。 熊本県から遠く離れた場所で生活している人でも、テレビやネットで災害の状況を映像で見ることができる時代です。 新聞の一面を見ただけでも、恐怖を感じる人も多いことでしょう。 …

「生きること」とは「表現すること」

こんにちは、松江です。 最近は、なかなか読書をする時間が取れずに困っています。 一方で、読みたいリストの本はどんどん増えています。 自宅から車で5分のところに大きな書店があるのですが、時間を有効に使うために、書籍の購入は通販に頼らざるを得ませ…

コーチング理論を活用した「やりたいこと」を仕事にする方法

こんにちは。 受験シーズンの真っ只中です。 私も近所の地区センターに籠って、 試験前日まで勉強をしていたのを思い出します。 受験生に何かアドバイスできるとしたら、 必ず受験する学校を何度も下見することですね。 これは大人の方も同様です。 資格試験…

コーチング理論を活用した「やりたいこと」を見つける方法

こんにちは、松江です。 最近は、一息つきたい時にカフェより ファミレスに行くことが多くなりました。 なぜか、いつもメニュー立ての脇に 某通信講座のチラシが置いてあります。 私も過去に一度だけ、 ある通信講座に申し込んだことがあります。 結局、教材…

経験豊富な人ほどシンプルなライフスタイル送っている理由

こんにちは、松江です。 最近、いろいろな人のブログを読むようになって 気づいたことが一つあります。 それは、「シンプルライフ」という言葉を使った ブログタイトルが非常に多いということ。 せっかくなので、今日は コーチング理論に基づいた 正しいシン…