横浜ライフコーチング

世界一わかりやすいコーチングの教科書

2016-06-07から1日間の記事一覧

心の壁を簡単に取り除く方法

こんにちは。 最近気づいたこと。 それは24時間営業のスポーツクラブが増えていることです。 夜中もスタッフは常駐しているのか気になります。 もしあなたが体を絞りたければ、夜ではなく明るい時間の運動を勧めます。 なぜなら、運動後も寝るまでの間、ずっ…