横浜メンタルコーチング

我慢と不満は万病の元。ココロとカラダを解き放て!

嫌われる勇気より、がっかりされる勇気を持とう!

会議中のビジネスマンの写真

前向きのバカならまだ可能性はあるが・・。
後ろ向きなバカは可能性すらゼロ!

- 『賭博黙示録 カイジ』より

 

こんにちは。

ライフコーチの松江です。

 

良書に巡り会うコツ。

それは、評価が真っ二つに分かれている本を選ぶこと。

そのかわり、後悔するリスクはあります。

 

これは仕事やパートーナーを選ぶときにも当てはまるのではないかと思っています。

自分に合うと思えば儲けもん。

がっかりすれば、今度はその仕事や人間を論評、もしくは酷評したがります。

これは、注意を向けた方にエネルギーが注がれるという脳の特性でもあります。

 

だったら、がっかりさせたもん勝ちだと思うんですよね。

 

ギャップがあればそれを埋めたがる。

これも人間の本能です。

面白いことに、そのギャップは自分にあるものではなく、他人のものであっても同じように埋めたがってしまうんです。

 

あっちの人にすればよかった。。

なんでこんなバカと一緒にいるんだろう。。

 

人は自分が一番大事なクセに、興味の対象がいつも「他人」なんです。

いい人間になりたいと思っているのに、ダメな人間にしか目がいきません。

 ダメな人がどんどん堕ちて、這い上がる姿が好きなんですよね。

だから、進んでダメな姿をさらけ出した方が飽きられることはありません。

自分たちで写真を撮っている外国人グループの写真

結局、人の幸せ、不幸せの分岐点って「つながり」の有無だと思います。

つながりを、いかに増やすか?

いい自分を演じようとすれば、つながりはできません。

努力なんてホント不要。

努力の基準なんて完全に主観です。

むしろ、ダメな部分をどんどんさらけ出すことで、本当のつながりは生まれるものです。

 

みんな、人に寄りかかって“願望”ばかり語っているから嫌われるんですよね。

寄りかかるのではなくて、ビジョンを語って“巻き込む”。

仕事も人間関係も上手くいっている人ほど、そういうことを心得ているような気がします。

 

とにかく、自分をさらけ出しましょう。

そして応援されましょう。

 

素で生きることが軸になれば、あとはフェイクでもなんでもいいんですよ。

軸がフェイクになってるから、みんなツラい生き方を強いられてるのではないでしょうか?

 

もっと、自分を解放してあげましょうね。

絶対いいことあるから。

木漏れ日の写真

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感謝が大好きな人ほど幸運を引き寄せる本当の理由

本を選んでいる女性の写真

十のサービスを受けたら十一を返す。
その余分の一のプラスがなければ、社会は繁栄していかない。

- 松下幸之助

 

こんにちは。松江です。

 

感謝の意味。

それは、二度と戻らないこの瞬間を“丁寧に”扱うということだと思います。

 

真面目に生きるのと、丁寧に生きるのは全く別物です。

真面目に生きていても、内向的な人ほど自分が全然見えていません。

見えいていないことを“自覚”していれば、まだいいほうです。

 

自分の力だけで世界を模索しようとして、自分の内面としか対話をしない。

そのことが大間違いであることを意外に多くの人が分かっていません。

 

人は宇宙の部分的な存在であり、死ぬまで不完全な存在です。

宇宙どころか人間社会の中でも、ひとりの人間は死ぬまで不完全です。

 

あなたが探している答えは、常にあなたの内側からではなく、外側からしか見えません。

その答えを教えてくれるのは、毎日あなたの目の前に現れる人たちです。

いくら思考の抽象度を上げて自分を俯瞰してみても、アウトプットしてフィードバックを得ない限り、それは何も見えていないのと全く同じです。

自分の内面という「フィルター」を通していない事実の中に、真実は存在しています。

 

よく、「年齢」を理由に夢をあきらめてしまう人や、婚活や就活がうまくいかず自暴自棄になってしまう人がいますよね?

そんな人ほど、今まで“雑に”扱ってきた時間を見直してほしいと思います。

大切に時間を積み重ねていれば、「年」を言い訳なんかにできないはずです。

 

どんなお店に入っても、しっかり挨拶してますか?

おつりを受け取ったらお礼を言ってますか?

丁寧な扱いを受けたら、それ相応のお返しができてますか?

 

すべての人が幸運を常に引き寄せています。

それに気が付くかどうかの差だと思います。

 

現実はいつもマインド相応にやってくるもの。

是非、すべての人、モノ、瞬間をもっと“丁寧”に扱ってみてください。

 

答えは自分の中にはありません。

答えはあなたの目の前の人が持っています。

 

だからいつも目の前の人に感謝してください。

感謝は“かたち”にして表してください。

 

少しでも拾えるところがあれば幸いです。

 

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職場の中で「孤立」という嫌がらせを受けたときの対処法

サーフィンをしている男性の写真

バカからの賛同は批判よりも迷惑である。

- ナイチンゲール

 

こんにちは、松江です。

人が生きていく中で一番悩みが生まれる場所、それは職場だと思います。

私は大学卒業したあと、10年ほど飲食業界に身を置いていました。

やっぱりどこにもいるんですよね、お局的存在の人が。

 

私自身、相当負けず嫌いだったのでしょっちゅう衝突してました。

絶対自分から折れることがなかったので、10年もその仕事を続けられたのだと思います。

 

けど、人間関係に「勝ち」「負け」の考えは絶対に持ち込むべきではありません。

なぜなら、勝ち残るほどに「見えない世界」が増えていくからです。

長く続けることがいいことであると信じていた私も、そのように考えるようになってからは、人間関係をかなり「ドライ」に捉えるようになりました。

 

あと、もう一つ大事なこと。

それは、お局的な人と仲良くなってもメリットは何一つないということ。

長く職場にいる人は、もっと長くいることしか考えていないもの。

あなたが窮地に立たされても、そういう人は“本当の味方”にはなってくれません。

 

もし、いまあなたが「孤立」という迫害を受けていて、前が見えない状態であれば次に挙げる二つのこと試してみてください。

 

・あなたの敵が“存在”する意味を考えてみる

・「今すぐ、くたばれ!」と呪いをかける

 

人気者がいれば、必ずアンチが現れます。

これは陰と陽の関係みたいなもので、最低二種類ないとあらゆることは説明がつきません。

 

反対に進む人がいるから、左右が存在します。

上から落ちることで高低の差があることに気が付きます。

ダメな人がいることで、自分の「まともさ」に気が付けることがあります。

そう考えることができれば、あなたのアンチが存在いていることに意味を見いだせるようになり、また面白いことに感謝の気持ちまで生まれてきます。

 

そして、「くたばれ!」という呪い。

子供じみているようですが、結構効きます。

30年、40年かかるかもしれませんが、あなたの大嫌いな人も必ずくたばるときが来ます。

 

この人も、いずれくたばるときが来るんだ。

しかも、不幸に終わるんだろうなあ。

そう考えると、少し哀れみの気持ちさ芽生えてきます。

そうなると、その哀れみの気持ちでその人と接するようになるのです。

 

人のマインドと外界は常に「整合性」を保っています。

 

その、あなたが嫌いな人も外界と整合性を取りながら生きています。

だから、あなたからの“哀れみ”を無意識に感じれば、その人の態度も自然と変わらざるを得ないのです。

 

これは、決して嘘の話ではありません。

本当のことです。

だから、ココロって面白いんです。

 

あと一応、嫌がらせを受けたら上司だけでなく、他の部署の人に相談するという手段があることも忘れないでください。

 

あなたが職場で「孤立」という嫌がらせを受けても、絶対に落ち込む必要がないことをわかっていただけたと思います。

 

マインド(心)の知識がある人間には誰も敵いません。

これを読んだあなたは大丈夫。

胸を張って仕事に励んでください。 

 

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自由を優先せよ。運命が変わるから。

アンテロープキャニオンの写真

明日はなんとかなると思うバカ者。
今日でさえ遅すぎるのだ。
賢者はもう昨日済ましている。

- チャールズ・クーリー(社会学者)

 

こんにちは、松江です。

 

運命という言葉。みなさん大好きですよね?

けれども、もし今のあなたが“運命”という言葉を受け入れていたら、自分の意志では未来を変えることができないということになってしまいます。

なぜなら、運命とは人の意思(意志)が及ばないものという意味だからです。

 

運命の人。運命の出逢い。

 

運命を受け入れていたら、“出逢わない”、“一生出逢うことはない”という神の意志も働く可能性があることを覚えておいてください。

 

経済的自由。時間的自由。精神的自由。

 

運命とは反対に、自由はすべてあなたの思い通りになると私は断言します。

けれども、一つだけ条件がつきます。

それは、“自由”という言葉の本当の意味を知っている人だけということ。

 

現状のマインドで考える先にあるのは“現状維持”ですよね?

だから、現在のあなたの思考では認識できないことの中に、自由になるための本物のヒントが隠されています。

 

「ちょっと考えてみます」

「少し考えさせてください」

 

この言葉が無意識のうちに出てしまう人ほど、自由に至る“ハードル”を自分で高くしています。

自分を自由にしないかぎり、目の前に自由も現れません。

多くの人が、自由な環境を手に入れれば自分も自由になると思っていますよね?

 

逆、逆!

 

思考はそのうち現実化します。

しかし、言葉はすでに現実化しています。

あなたが持っている自由という言葉の定義がそのままあなたの自由を決めています。

 

自由は、親、教師、友人、メンター、恩人、愛人、恋人、師匠、常識、ルール、過去、現状、義務、思考、健康、期待、地位、隣人・・・

あらゆるものから一線を引いてみて初めて自分が欲しがっている自由も見えてきます。

 

Q:自由になりたいんです。

どうすればいいんでしょうか?

 

A:自由に生きてください

 

運命と同じで、自由も追い求め過ぎれば不自由になるリスクがあります。

 

結局、大事なことは、自分が信じたものが正解ということ。

 

人が言うと書いて「信」

やっぱり、あなたが発する言葉はすでに現実化しているのです。

 

少しでも拾えるところがあれば幸いです。

 

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限界が来たら相談せずに這い上がれ!

猫の写真

他人の悲劇は、
常にうんざりするほど月並みである。

- オスカー・ワイルド

 

こんにちは。

 

“限界です”

“先が見えません”

“相談に乗ってください”

 

こんな内容のメールがよく届いていた時期がありました。

こういう内容のメールほど真剣に答えても、まずレスポンスがありません。

なので、いまではスルーさせていただいております。

 

けど、よく考えてみれば、限界が分かっている時点で“その先”を知ることも出来ているんですよね。

 

先が見えないのは、後ろが見えている証拠。

だったら、今までと違うマインドで違うことをやればいいだけのこと。

 

相談は、価値の交換です。

真剣にぶつけるものがない限り、なにも受け取ることはできません。

 

結局、最後に自分を導くのは自分自身です。

答えなんて、“偶然”の中にこそ眠っているのではないでしょうか?

 

クローンの技術だって、あきらめ半分で細胞に栄養を与えることをやめた結果、細胞のスイッチがONになって発見に至ったと言われています。

 

我々のカラダも、遺伝子を持った細胞から成り立っています。

どんなに眠りこけた遺伝子でも、条件さえ与えれば、スイッチがONになるということまで分かっているのです。

 

自分をONにするため必要なこと。

それは、自分磨きや、「幸せになる」「成功する」と教えられたメソッドで満腹状態になることではありません。

 

偶然を信じ、偶然を楽しむ。

そうすることで、自分のすべてを受け入れることができるのだと思います。

 

あなたが、このブログに辿り着いたのも偶然に違いありません。

あなたが持っている偶然を引き寄せるチカラ。

 

それに賭けてみてもいいのではないでしょうか。

 

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